sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Judo


adaptações as ações pegadas, deslocamento.
começamos com um alongamento.

começamos com uma correção para cair de forma que a cabeça era para um lado o posto as pernas onde o ombro metido, e assim feita a progressão pedagógica primeiro sentado batendo as mãos ao tatame e depois agachado.



  usamos o método indireto com brincadeira usando todos os movimentos de deslocamento sem tirar o pé do chão valsinha corrigindo pegada projeção com técnica de pé rodão já fazendo o engate.


método direto é bem técnico progressões pedagógicas, jogos.


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